Saúde do meu corpo

O exercício físico é muito importante para a nossa saúde.

Com o confinamento imposto pela COVID19 passámos mais tempo em casa e mexemos nos menos. Agora aos poucos temos que perder os quilinhos a mais.

Estes são os meus desportos favoritos:

Andar de Bicicleta

Caminhar (até à horta, ao Pingo Doce)

Judo

Natação (aulas e natação livre)

Arborismo

Também vou à praia com frequência brincar com os meus amigos, seja verão ou inverno:

E à mata:

Também com frequência vou à quinta pedagógica:

E ao parque infantil:

E ao Parque da Paz:

Temos muita sorte de viver numa cidade com boa qualidade do ar e muita natureza e espaços verdes.

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